長野マラソン

岩本式練習法でサブ4達成ができるのか2022年4月の長野マラソンで サブ4達成に挑戦するツッキーのドタバタ練習記録 1WEEK6練習メニュー岩本式サブ35 長野マラソンまであと今日も入れると2日岩本式Week10で備えます今週のテーマはラン反射を再刺激してか…